Almeirão (chicoria, radiche), refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Brasil
Almeirão (chicoria, radiche), refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal, Brasil possui 86 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (25 g) (25 g)
Calorias
86 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.7gCarb: 6.2gGord: 7.2gFibra: 5.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 86 kcal |
| Proteínas | 1.68 g |
| Carboidratos | 6.15 g |
| Gorduras totais | 7.20 g |
| Fibra alimentar | 5.07 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 354 | kJ |
| Energia | 86 | kcal |
| Umidade | 83.6 | g |
| Carboidrato total | 6.15 | g |
| Carboidrato disponível | 1.08 | g |
| Proteína | 1.68 | g |
| Lipídios | 7.2 | g |
| Fibra alimentar | 5.07 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.33 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.19 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.64 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.86 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 77.2 | mg |
| Ferro | 1.89 | mg |
| Sódio | 145 | mg |
| Magnésio | 21 | mg |
| Fósforo | 37.5 | mg |
| Potássio | 383 | mg |
| Manganês | 0.34 | mg |
| Zinco | 0.23 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Vitamina A (RE) | 616 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 308 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | 4.91 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina C | 1.79 | mg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |