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Carne, bovina, acém, s/ gordura, cozida, c/ batata, s/ sal

Carne, bovina, acém, s/ gordura, cozida, c/ batata, s/ sal possui 166 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

166 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.3gCarb: 4.8gGord: 8.3gFibra: 0.6g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)166 kcal
Proteínas18.30 g
Carboidratos4.84 g
Gorduras totais8.30 g
Fibra alimentar0.58 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia695kJ
Energia166kcal
Umidade67.9g
Carboidrato total4.84g
Carboidrato disponível4.27g
Proteína18.3g
Lipídios8.3g
Fibra alimentar0.58g
Álcool0g
Cinzas0.72g
Colesterol69.4mg
Ácidos graxos saturados3.76g
Ácidos graxos monoinsaturados2.69g
Ácidos graxos poliinsaturados0.92g
Ácidos graxos trans0.2g
Cálcio6.55mg
Ferro1.62mg
Sódio37.3mg
Magnésio11.9mg
Fósforo117mg
Potássio250mg
Manganês0.03mg
Zinco5.26mg
Cobre0.07mg
Selênio0.09mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D1.8mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.2mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.03mg
Niacina1.06mg
Vitamina B60.08mg
Vitamina B121.74mcg
Vitamina C1.62mg
Equivalente de folato5.84mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, bovina, acém, s/ gordura, cozida, c/ batata, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, bovina, acém, s/ gordura, cozida, c/ batata, s/ sal?▾

Carne, bovina, acém, s/ gordura, cozida, c/ batata, s/ sal possui 166 kcal por 100g. Contém 18.3g de proteínas, 4.8g de carboidratos e 8.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, bovina, acém, s/ gordura, cozida, c/ batata, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, bovina, acém, s/ gordura, cozida, c/ batata, s/ sal contém 18.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, bovina, acém, s/ gordura, cozida, c/ batata, s/ sal engorda?▾

Carne, bovina, acém, s/ gordura, cozida, c/ batata, s/ sal possui 166 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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