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Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar)

Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) possui 395 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

395 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.9gCarb: 69.9gGord: 11.0gFibra: 3.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)395 kcal
Proteínas5.87 g
Carboidratos69.90 g
Gorduras totais11.00 g
Fibra alimentar3.28 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1664kJ
Energia395kcal
Umidade12.1g
Carboidrato total69.9g
Carboidrato disponível66.6g
Proteína5.87g
Lipídios11g
Fibra alimentar3.28g
Álcool0g
Cinzas1.24g
Colesterol57.9mg
Ácidos graxos saturados4.48g
Ácidos graxos monoinsaturados2.79g
Ácidos graxos poliinsaturados3.33g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio64.2mg
Ferro2.46mg
Sódio139mg
Magnésio34.2mg
Fósforo161mg
Potássio293mg
Manganês0.62mg
Zinco0.84mg
Cobre0.12mg
Selênio3.96mcg
Vitamina A (RE)53.4mcg
Vitamina A (RAE)39.4mcg
Vitamina D0.3mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.82mg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.08mg
Niacina0.61mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.11mcg
Vitamina C6.87mg
Equivalente de folato8.15mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição20g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar)

Quantas calorias tem Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar)?▾

Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) possui 395 kcal por 100g. Contém 5.9g de proteínas, 69.9g de carboidratos e 11.0g de gorduras na mesma porção.

Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) tem quanto de proteína?▾

Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) contém 5.9g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) engorda?▾

Bolo de milho, c/ goibada, s/ glúten, s/ lactose, caseiro (fubá, milho verde, ovo, leite de coco, goiabada, óleo de milho, fermento químico, c/ açúcar) possui 395 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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