Queijo, gouda (dado importado)
Queijo, gouda (dado importado) possui 356 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (30 g) (30 g)
Calorias
356 kcal
Macros por 100 g
Prot: 24.9gCarb: 2.2gGord: 27.4gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 356 kcal |
| Proteínas | 24.90 g |
| Carboidratos | 2.22 g |
| Gorduras totais | 27.40 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1477 | kJ |
| Energia | 356 | kcal |
| Umidade | 41.5 | g |
| Carboidrato total | 2.22 | g |
| Carboidrato disponível | 2.22 | g |
| Proteína | 24.9 | g |
| Lipídios | 27.4 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3.94 | g |
| Colesterol | 114 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 17.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 7.75 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.66 | g |
| Cálcio | 700 | mg |
| Ferro | 0.24 | mg |
| Sódio | 819 | mg |
| Magnésio | 29 | mg |
| Fósforo | 546 | mg |
| Potássio | 121 | mg |
| Manganês | 0.01 | mg |
| Zinco | 3.9 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 14.5 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 165 | mcg |
| Vitamina D | 0.5 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.24 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.33 | mg |
| Niacina | 0.06 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Vitamina B12 | 1.54 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 21 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 24.9 | g |