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Biscoito, doce, wafer (média de diferentes sabores), Brasil

Biscoito, doce, wafer (média de diferentes sabores), Brasil possui 517 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (10 g) (10 g)

Calorias

517 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.4gCarb: 66.7gGord: 25.7gFibra: 0.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)517 kcal
Proteínas5.42 g
Carboidratos66.70 g
Gorduras totais25.70 g
Fibra alimentar0.90 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia2167kJ
Energia517kcal
Umidade1.31g
Carboidrato total66.7g
Carboidrato disponível65.7g
Proteína5.42g
Lipídios25.7g
Fibra alimentar0.9g
Álcool0g
Cinzas0.89g
Colesterol1.27mg
Ácidos graxos saturados6.6g
Ácidos graxos monoinsaturados8.5g
Ácidos graxos poliinsaturados1.85g
Ácidos graxos trans7.43g
Cálcio18.5mg
Ferro1.77mg
Sódio128mg
Magnésio33.2mg
Fósforo98.7mg
Potássio157mg
Manganês0.36mg
Zinco0.69mg
Cobre0.17mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.98mg
Tiamina0.36mg
Riboflavina0.03mg
Niacina0.75mg
Vitamina B60.62mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato46.2mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Biscoito, doce, wafer (média de diferentes sabores), Brasil

Quantas calorias tem Biscoito, doce, wafer (média de diferentes sabores), Brasil?▾

Biscoito, doce, wafer (média de diferentes sabores), Brasil possui 517 kcal por 100g. Contém 5.4g de proteínas, 66.7g de carboidratos e 25.7g de gorduras na mesma porção.

Biscoito, doce, wafer (média de diferentes sabores), Brasil tem quanto de proteína?▾

Biscoito, doce, wafer (média de diferentes sabores), Brasil contém 5.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Biscoito, doce, wafer (média de diferentes sabores), Brasil engorda?▾

Biscoito, doce, wafer (média de diferentes sabores), Brasil possui 517 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseBatata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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