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Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal possui 103 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

103 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.8gCarb: 17.9gGord: 3.5gFibra: 1.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)103 kcal
Proteínas0.81 g
Carboidratos17.90 g
Gorduras totais3.50 g
Fibra alimentar1.66 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia432kJ
Energia103kcal
Umidade76.6g
Carboidrato total17.9g
Carboidrato disponível16.2g
Proteína0.81g
Lipídios3.5g
Fibra alimentar1.66g
Álcool0g
Cinzas1.2g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.08g
Ácidos graxos monoinsaturados0.76g
Ácidos graxos poliinsaturados1.35g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio11.6mg
Ferro0.41mg
Sódio191mg
Magnésio7.23mg
Fósforo28.2mg
Potássio244mg
Manganês0.21mg
Zinco0.36mg
Cobre0.14mg
Selênio0.31mcg
Vitamina A (RE)22.3mcg
Vitamina A (RAE)17.3mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.74mg
Tiamina0.06mg
Niacina1.87mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C16.2mg
Equivalente de folato6.57mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal

Quantas calorias tem Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal?▾

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal possui 103 kcal por 100g. Contém 0.8g de proteínas, 17.9g de carboidratos e 3.5g de gorduras na mesma porção.

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal contém 0.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal engorda?▾

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal possui 103 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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