Salada, tomate, c/ azeite de oliva, c/ sal
Salada, tomate, c/ azeite de oliva, c/ sal possui 98 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
98 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.9gCarb: 3.5gGord: 9.2gFibra: 1.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 98 kcal |
| Proteínas | 0.94 g |
| Carboidratos | 3.46 g |
| Gorduras totais | 9.22 g |
| Fibra alimentar | 1.45 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 403 | kJ |
| Energia | 98 | kcal |
| Umidade | 85.7 | g |
| Carboidrato total | 3.46 | g |
| Carboidrato disponível | 2.01 | g |
| Proteína | 0.94 | g |
| Lipídios | 9.22 | g |
| Fibra alimentar | 1.45 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.71 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.37 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 6.65 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.08 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 6.37 | mg |
| Ferro | 0.32 | mg |
| Sódio | 126 | mg |
| Magnésio | 9.09 | mg |
| Fósforo | 19.7 | mg |
| Potássio | 173 | mg |
| Manganês | 0.05 | mg |
| Zinco | 0.14 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 0.18 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 91.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 45.9 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 2.08 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 14 | mg |
| Equivalente de folato | 13.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |