Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado
Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado possui 234 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
234 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.5gCarb: 39.6gGord: 2.8gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 234 kcal |
| Proteínas | 13.50 g |
| Carboidratos | 39.60 g |
| Gorduras totais | 2.75 g |
| Fibra alimentar | 1.63 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 990 | kJ |
| Energia | 234 | kcal |
| Umidade | 42.4 | g |
| Carboidrato total | 39.6 | g |
| Carboidrato disponível | 38 | g |
| Proteína | 13.5 | g |
| Lipídios | 2.75 | g |
| Fibra alimentar | 1.63 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.71 | g |
| Colesterol | 25.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.84 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.71 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.73 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.16 | g |
| Cálcio | 10.9 | mg |
| Ferro | 3.07 | mg |
| Sódio | 785 | mg |
| Magnésio | 24.6 | mg |
| Fósforo | 210 | mg |
| Potássio | 213 | mg |
| Manganês | 0.47 | mg |
| Zinco | 1.09 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selênio | 4.56 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1.28 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.28 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.12 | mg |
| Tiamina | 0.27 | mg |
| Riboflavina | 0.53 | mg |
| Niacina | 1.54 | mg |
| Vitamina B6 | 0.4 | mg |
| Vitamina B12 | 0.1 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 95.7 | mcg |