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Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal possui 279 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

279 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.9gCarb: 0.4gGord: 17.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)279 kcal
Proteínas28.90 g
Carboidratos0.44 g
Gorduras totais17.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1162kJ
Energia279kcal
Umidade51.6g
Carboidrato total0.44g
Carboidrato disponível0.44g
Proteína28.9g
Lipídios17.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.1g
Colesterol110mg
Ácidos graxos saturados10.2g
Ácidos graxos monoinsaturados6.88g
Ácidos graxos poliinsaturados0.38g
Ácidos graxos trans0.51g
Cálcio4.87mg
Ferro2.46mg
Sódio54.9mg
Magnésio21.3mg
Fósforo232mg
Potássio323mg
Manganês0.01mg
Zinco5.18mg
Cobre0.11mg
Selênio0.11mcg
Vitamina A (RE)104mcg
Vitamina A (RAE)102mcg
Vitamina D0.25mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.68mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.09mg
Niacina2.99mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.94mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0.32mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal possui 279 kcal por 100g. Contém 28.9g de proteínas, 0.4g de carboidratos e 17.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal contém 28.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ manteiga, s/ sal possui 279 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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