Alecrim, seco (dado importado)
Alecrim, seco (dado importado) possui 328 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher café cheia (4 g) (4 g)
Calorias
328 kcal
Macros por 100 g
Prot: 4.9gCarb: 64.1gGord: 15.2gFibra: 42.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 328 kcal |
| Proteínas | 4.88 g |
| Carboidratos | 64.10 g |
| Gorduras totais | 15.20 g |
| Fibra alimentar | 42.60 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1352 | kJ |
| Energia | 328 | kcal |
| Umidade | 9.31 | g |
| Carboidrato total | 64.1 | g |
| Carboidrato disponível | 21.5 | g |
| Proteína | 4.88 | g |
| Lipídios | 15.2 | g |
| Fibra alimentar | 42.6 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 6.53 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 7.37 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.01 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.34 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 1280 | mg |
| Ferro | 29.3 | mg |
| Sódio | 50 | mg |
| Magnésio | 220 | mg |
| Fósforo | 70 | mg |
| Potássio | 955 | mg |
| Manganês | 1.87 | mg |
| Zinco | 3.23 | mg |
| Cobre | 0.55 | mg |
| Selênio | 4.6 | mcg |
| Vitamina A (RE) | NA | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 156 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | NA | mg |
| Tiamina | 0.51 | mg |
| Riboflavina | 0.43 | mg |
| Niacina | 1 | mg |
| Vitamina B6 | 1.74 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 61.2 | mg |
| Equivalente de folato | 307 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | - | g |
| Proteína vegetal | 4.88 | g |
| Proteína animal | 0 | g |