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Rabada bovina com batata e agrião, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), pimentão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal

Rabada bovina com batata e agrião, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), pimentão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal possui 215 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

215 kcal

Macros por 100 g

Prot: 11.8gCarb: 4.8gGord: 16.7gFibra: 1.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)215 kcal
Proteínas11.80 g
Carboidratos4.79 g
Gorduras totais16.70 g
Fibra alimentar1.07 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia890kJ
Energia215kcal
Umidade66g
Carboidrato total4.79g
Carboidrato disponível3.71g
Proteína11.8g
Lipídios16.7g
Fibra alimentar1.07g
Álcool0g
Cinzas0.73g
Colesterol29.5mg
Ácidos graxos saturados5.92g
Ácidos graxos monoinsaturados7.94g
Ácidos graxos poliinsaturados1.71g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio19.2mg
Ferro1.51mg
Sódio88.2mg
Magnésio10.9mg
Fósforo18.8mg
Potássio175mg
Manganês0.08mg
Zinco2.54mg
Cobre0.05mg
Selênio0.15mcg
Vitamina A (RE)46mcg
Vitamina A (RAE)23mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.66mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.17mg
Niacina0.96mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C11.4mg
Equivalente de folato5.45mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Rabada bovina com batata e agrião, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), pimentão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal

Quantas calorias tem Rabada bovina com batata e agrião, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), pimentão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal?▾

Rabada bovina com batata e agrião, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), pimentão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal possui 215 kcal por 100g. Contém 11.8g de proteínas, 4.8g de carboidratos e 16.7g de gorduras na mesma porção.

Rabada bovina com batata e agrião, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), pimentão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Rabada bovina com batata e agrião, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), pimentão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal contém 11.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Rabada bovina com batata e agrião, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), pimentão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal engorda?▾

Rabada bovina com batata e agrião, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), pimentão, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal possui 215 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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