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Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal)

Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) possui 238 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

238 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.3gCarb: 16.9gGord: 9.7gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)238 kcal
Proteínas21.30 g
Carboidratos16.90 g
Gorduras totais9.69 g
Fibra alimentar0.71 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1001kJ
Energia238kcal
Umidade50.1g
Carboidrato total16.9g
Carboidrato disponível16.2g
Proteína21.3g
Lipídios9.69g
Fibra alimentar0.71g
Álcool0g
Cinzas2.02g
Colesterol215mg
Ácidos graxos saturados1.8g
Ácidos graxos monoinsaturados2.35g
Ácidos graxos poliinsaturados5.05g
Ácidos graxos trans0.05g
Cálcio127mg
Ferro2.47mg
Sódio302mg
Magnésio34.6mg
Fósforo229mg
Potássio405mg
Manganês0.21mg
Zinco1.63mg
Cobre0.38mg
Selênio23.8mcg
Vitamina A (RE)15.7mcg
Vitamina A (RAE)61.6mcg
Vitamina D0.9mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)4.33mg
Tiamina0.21mg
Riboflavina0.32mg
Niacina1.65mg
Vitamina B60.14mg
Vitamina B120.53mcg
Equivalente de folato62.9mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal)

Quantas calorias tem Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal)?▾

Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) possui 238 kcal por 100g. Contém 21.3g de proteínas, 16.9g de carboidratos e 9.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) contém 21.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) engorda?▾

Carne, rã, coxa e dorso, à milanesa, c/ sal (carne, rã, coxa e dorso, farinha de trigo, farinha de rosca, ovo, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) possui 238 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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