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Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, quiabo, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, quiabo, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 115 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

115 kcal

Macros por 100 g

Prot: 13.7gCarb: 3.1gGord: 5.6gFibra: 1.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)115 kcal
Proteínas13.70 g
Carboidratos3.11 g
Gorduras totais5.57 g
Fibra alimentar1.12 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia482kJ
Energia115kcal
Umidade76.4g
Carboidrato total3.11g
Carboidrato disponível1.99g
Proteína13.7g
Lipídios5.57g
Fibra alimentar1.12g
Álcool0g
Cinzas1.27g
Colesterol49.5mg
Ácidos graxos saturados1.3g
Ácidos graxos monoinsaturados1.54g
Ácidos graxos poliinsaturados1.5g
Ácidos graxos trans0.06g
Cálcio23mg
Ferro0.51mg
Sódio235mg
Magnésio16mg
Fósforo115mg
Potássio209mg
Manganês0.15mg
Zinco0.77mg
Cobre0.07mg
Selênio0.12mcg
Vitamina A (RE)19.6mcg
Vitamina A (RAE)12.7mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.54mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.01mg
Niacina6.49mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.09mcg
Vitamina C18mg
Equivalente de folato13mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, quiabo, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, quiabo, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal?▾

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, quiabo, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 115 kcal por 100g. Contém 13.7g de proteínas, 3.1g de carboidratos e 5.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, quiabo, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, quiabo, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal contém 13.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, quiabo, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal engorda?▾

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ tomate, pimentão, quiabo, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 115 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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