Macarrão, trigo, integral, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ peito de frango, queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal
Macarrão, trigo, integral, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ peito de frango, queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 137 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
137 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.7gCarb: 19.1gGord: 3.5gFibra: 2.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 137 kcal |
| Proteínas | 8.66 g |
| Carboidratos | 19.10 g |
| Gorduras totais | 3.53 g |
| Fibra alimentar | 2.91 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 577 | kJ |
| Energia | 137 | kcal |
| Umidade | 67.1 | g |
| Carboidrato total | 19.1 | g |
| Carboidrato disponível | 16.2 | g |
| Proteína | 8.66 | g |
| Lipídios | 3.53 | g |
| Fibra alimentar | 2.91 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.59 | g |
| Colesterol | 11.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.5 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.87 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.73 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.07 | g |
| Cálcio | 64.9 | mg |
| Ferro | 0.51 | mg |
| Sódio | 388 | mg |
| Magnésio | 14.1 | mg |
| Fósforo | 103 | mg |
| Potássio | 110 | mg |
| Manganês | 0.2 | mg |
| Zinco | 0.65 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 3.07 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 21.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 10.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.04 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.3 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | 2.14 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Vitamina B12 | 0.09 | mcg |
| Vitamina C | 3.26 | mg |
| Equivalente de folato | 15 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |