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Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 267 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

267 kcal

Macros por 100 g

Prot: 30.1gCarb: 0.0gGord: 16.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)267 kcal
Proteínas30.10 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais16.30 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1115kJ
Energia267kcal
Umidade52.8g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína30.1g
Lipídios16.3g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.25g
Colesterol51mg
Ácidos graxos saturados4.78g
Ácidos graxos monoinsaturados5.52g
Ácidos graxos poliinsaturados4.96g
Ácidos graxos trans0.24g
Cálcio3.34mg
Ferro1.7mg
Sódio223mg
Magnésio11.9mg
Fósforo153mg
Potássio233mg
Zinco6.38mg
Cobre0.07mg
Selênio4.69mcg
Vitamina A (RE)2.65mcg
Vitamina A (RAE)2.65mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.31mg
Niacina2.33mg
Vitamina B121.85mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato4.61mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 267 kcal por 100g. Contém 30.1g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 16.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 30.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 267 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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