Sanduíche, misto quente, pão francês*, c/ presunto cozido* e queijo muçarela*, Brasil
Sanduíche, misto quente, pão francês*, c/ presunto cozido* e queijo muçarela*, Brasil possui 256 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (90 g) (90 g)
Calorias
256 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.1gCarb: 29.2gGord: 9.1gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 256 kcal |
| Proteínas | 15.10 g |
| Carboidratos | 29.20 g |
| Gorduras totais | 9.09 g |
| Fibra alimentar | 1.19 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1078 | kJ |
| Energia | 256 | kcal |
| Umidade | 43.9 | g |
| Carboidrato total | 29.2 | g |
| Carboidrato disponível | 28 | g |
| Proteína | 15.1 | g |
| Lipídios | 9.09 | g |
| Fibra alimentar | 1.19 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.78 | g |
| Colesterol | 31 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.4 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.34 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.55 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.34 | g |
| Cálcio | 222 | mg |
| Ferro | 2.23 | mg |
| Sódio | 775 | mg |
| Magnésio | 23 | mg |
| Fósforo | 256 | mg |
| Potássio | 177 | mg |
| Manganês | 0.29 | mg |
| Zinco | 1.86 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selênio | 8.28 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 31.5 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 30.1 | mcg |
| Vitamina D | 0.22 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.15 | mg |
| Tiamina | 0.19 | mg |
| Riboflavina | 0.32 | mg |
| Niacina | 1.97 | mg |
| Vitamina B6 | 0.29 | mg |
| Vitamina B12 | 0.68 | mcg |
| Vitamina C | 0.71 | mg |
| Equivalente de folato | 70 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 4.47 | g |
| Proteína animal | 6.49 | g |