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Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal possui 42 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (45 g) (45 g)

Calorias

42 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.5gCarb: 5.0gGord: 2.5gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)42 kcal
Proteínas0.49 g
Carboidratos4.97 g
Gorduras totais2.54 g
Fibra alimentar1.36 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia174kJ
Energia42kcal
Umidade91.8g
Carboidrato total4.97g
Carboidrato disponível3.61g
Proteína0.49g
Lipídios2.54g
Fibra alimentar1.36g
Álcool0g
Cinzas0.18g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.4g
Ácidos graxos monoinsaturados0.57g
Ácidos graxos poliinsaturados1.5g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio8.33mg
Ferro0.07mg
Sódio1.92mg
Magnésio7.38mg
Fósforo13.6mg
Potássio57.8mg
Manganês0.07mg
Zinco0.1mg
Cobre0.01mg
Selênio0.26mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.33mg
Tiamina0.03mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C5.92mg
Equivalente de folato15.9mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal

Quantas calorias tem Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal?▾

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal possui 42 kcal por 100g. Contém 0.5g de proteínas, 5.0g de carboidratos e 2.5g de gorduras na mesma porção.

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal contém 0.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal engorda?▾

Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal possui 42 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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