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Salada, Americana, s/ sal (batata e cenoura cozidos, maçã, presunto, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal)

Salada, Americana, s/ sal (batata e cenoura cozidos, maçã, presunto, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal) possui 60 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (90 g) (90 g)

Calorias

60 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.9gCarb: 8.1gGord: 2.2gFibra: 1.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)60 kcal
Proteínas2.86 g
Carboidratos8.12 g
Gorduras totais2.16 g
Fibra alimentar1.48 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia253kJ
Energia60kcal
Umidade86g
Carboidrato total8.12g
Carboidrato disponível6.64g
Proteína2.86g
Lipídios2.16g
Fibra alimentar1.48g
Álcool0g
Cinzas0.85g
Colesterol5.38mg
Ácidos graxos saturados0.41g
Ácidos graxos monoinsaturados1.17g
Ácidos graxos poliinsaturados0.25g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio12.4mg
Ferro0.29mg
Sódio174mg
Magnésio10.6mg
Fósforo62.3mg
Potássio264mg
Manganês0.11mg
Zinco0.44mg
Cobre0.05mg
Selênio1.21mcg
Vitamina A (RE)204mcg
Vitamina A (RAE)102mcg
Vitamina D0.07mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.64mg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.01mg
Niacina1.06mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.05mcg
Vitamina C3.21mg
Equivalente de folato8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Salada, Americana, s/ sal (batata e cenoura cozidos, maçã, presunto, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal)

Quantas calorias tem Salada, Americana, s/ sal (batata e cenoura cozidos, maçã, presunto, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal)?▾

Salada, Americana, s/ sal (batata e cenoura cozidos, maçã, presunto, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal) possui 60 kcal por 100g. Contém 2.9g de proteínas, 8.1g de carboidratos e 2.2g de gorduras na mesma porção.

Salada, Americana, s/ sal (batata e cenoura cozidos, maçã, presunto, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Salada, Americana, s/ sal (batata e cenoura cozidos, maçã, presunto, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal) contém 2.9g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Salada, Americana, s/ sal (batata e cenoura cozidos, maçã, presunto, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal) engorda?▾

Salada, Americana, s/ sal (batata e cenoura cozidos, maçã, presunto, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal) possui 60 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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