Salsa (salsinha), crua, Brasil
Salsa (salsinha), crua, Brasil possui 47 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (6 g) (6 g)
Calorias
47 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.9gCarb: 8.1gGord: 0.6gFibra: 2.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 47 kcal |
| Proteínas | 3.91 g |
| Carboidratos | 8.14 g |
| Gorduras totais | 0.56 g |
| Fibra alimentar | 2.91 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 199 | kJ |
| Energia | 47 | kcal |
| Umidade | 85 | g |
| Carboidrato total | 8.14 | g |
| Carboidrato disponível | 5.23 | g |
| Proteína | 3.91 | g |
| Lipídios | 0.56 | g |
| Fibra alimentar | 2.91 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.44 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.07 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.18 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 237 | mg |
| Ferro | 4.2 | mg |
| Sódio | 3.04 | mg |
| Magnésio | 23 | mg |
| Fósforo | 65.2 | mg |
| Potássio | 940 | mg |
| Manganês | 2.48 | mg |
| Zinco | 1.74 | mg |
| Cobre | 0.26 | mg |
| Selênio | 0.7 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1252 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 626 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.53 | mg |
| Tiamina | 0.16 | mg |
| Riboflavina | 0.2 | mg |
| Niacina | 0.95 | mg |
| Vitamina B6 | 0.75 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 68.3 | mg |
| Equivalente de folato | 185 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 3.91 | g |
| Proteína animal | 0 | g |