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Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal possui 287 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

287 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.3gCarb: 0.5gGord: 19.6gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)287 kcal
Proteínas27.30 g
Carboidratos0.53 g
Gorduras totais19.60 g
Fibra alimentar0.12 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1195kJ
Energia287kcal
Umidade51.6g
Carboidrato total0.53g
Carboidrato disponível0.41g
Proteína27.3g
Lipídios19.6g
Fibra alimentar0.12g
Álcool0g
Cinzas1.04g
Colesterol98.6mg
Ácidos graxos saturados8.73g
Ácidos graxos monoinsaturados7.91g
Ácidos graxos poliinsaturados1g
Ácidos graxos trans0.3g
Cálcio5.21mg
Ferro2.48mg
Sódio54.6mg
Magnésio19.5mg
Fósforo209mg
Potássio318mg
Manganês0.01mg
Zinco5.65mg
Cobre0.1mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.49mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.1mg
Niacina2.4mg
Vitamina B60.1mg
Vitamina B121.08mcg
Vitamina C0.24mg
Equivalente de folato0.81mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal possui 287 kcal por 100g. Contém 27.3g de proteínas, 0.5g de carboidratos e 19.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal contém 27.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal possui 287 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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