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Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal possui 286 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

286 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.3gCarb: 0.5gGord: 19.5gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)286 kcal
Proteínas27.30 g
Carboidratos0.48 g
Gorduras totais19.50 g
Fibra alimentar0.11 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1190kJ
Energia286kcal
Umidade51.3g
Carboidrato total0.48g
Carboidrato disponível0.37g
Proteína27.3g
Lipídios19.5g
Fibra alimentar0.11g
Álcool0g
Cinzas1.49g
Colesterol98.6mg
Ácidos graxos saturados8.71g
Ácidos graxos monoinsaturados7.88g
Ácidos graxos poliinsaturados0.93g
Ácidos graxos trans0.3g
Cálcio5.25mg
Ferro2.48mg
Sódio234mg
Magnésio19.4mg
Fósforo209mg
Potássio317mg
Manganês0.01mg
Zinco5.64mg
Cobre0.1mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.49mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.98mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.1mg
Niacina2.4mg
Vitamina B60.1mg
Vitamina B121.08mcg
Vitamina C0.22mg
Equivalente de folato0.74mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal possui 286 kcal por 100g. Contém 27.3g de proteínas, 0.5g de carboidratos e 19.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal contém 27.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, c/ sal possui 286 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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