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Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 32 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (45 g) (45 g)

Calorias

32 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.8gCarb: 5.4gGord: 1.2gFibra: 1.6g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)32 kcal
Proteínas0.75 g
Carboidratos5.41 g
Gorduras totais1.17 g
Fibra alimentar1.62 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia134kJ
Energia32kcal
Umidade92.2g
Carboidrato total5.41g
Carboidrato disponível3.79g
Proteína0.75g
Lipídios1.17g
Fibra alimentar1.62g
Álcool0g
Cinzas0.96g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.19g
Ácidos graxos monoinsaturados0.25g
Ácidos graxos poliinsaturados0.67g
Cálcio9.22mg
Ferro0.15mg
Sódio269mg
Magnésio9.22mg
Fósforo18.6mg
Potássio108mg
Manganês0.08mg
Zinco0.13mg
Cobre0.03mg
Selênio0.29mcg
Vitamina A (RE)27.2mcg
Vitamina A (RAE)13.6mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.27mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.01mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C8.89mg
Equivalente de folato16.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 32 kcal por 100g. Contém 0.8g de proteínas, 5.4g de carboidratos e 1.2g de gorduras na mesma porção.

Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 0.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 32 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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