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Bolo, chocolate, recheio sabor chocolate, Brasil

Bolo, chocolate, recheio sabor chocolate, Brasil possui 435 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

435 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.4gCarb: 53.2gGord: 21.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)435 kcal
Proteínas6.37 g
Carboidratos53.20 g
Gorduras totais21.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1822kJ
Energia435kcal
Umidade17.4g
Carboidrato total53.2g
Carboidrato disponível53.2g
Proteína6.37g
Lipídios21.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.2g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados6.71g
Ácidos graxos monoinsaturados11.7g
Ácidos graxos poliinsaturados2.5g
Cálcio117mg
Ferro3.65mg
Sódio336mg
Magnésio36.5mg
Fósforo88.3mg
Potássio178mg
Manganês0.39mg
Zinco1.06mg
Cobre0.05mg
Vitamina A (RAE)1.37mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.5mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.08mg
Niacina0.94mg
Vitamina B60.15mg
Vitamina B120.06mcg
Vitamina C1.93mg
Equivalente de folato74mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Bolo, chocolate, recheio sabor chocolate, Brasil

Quantas calorias tem Bolo, chocolate, recheio sabor chocolate, Brasil?▾

Bolo, chocolate, recheio sabor chocolate, Brasil possui 435 kcal por 100g. Contém 6.4g de proteínas, 53.2g de carboidratos e 21.9g de gorduras na mesma porção.

Bolo, chocolate, recheio sabor chocolate, Brasil tem quanto de proteína?▾

Bolo, chocolate, recheio sabor chocolate, Brasil contém 6.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Bolo, chocolate, recheio sabor chocolate, Brasil engorda?▾

Bolo, chocolate, recheio sabor chocolate, Brasil possui 435 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseBatata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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