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Estrogonofe (strogonoff) de carne, c/ sal (carne boi filé mignon, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, c/ sal)

Estrogonofe (strogonoff) de carne, c/ sal (carne boi filé mignon, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, c/ sal) possui 168 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

168 kcal

Macros por 100 g

Prot: 15.0gCarb: 3.0gGord: 10.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)168 kcal
Proteínas15.00 g
Carboidratos2.96 g
Gorduras totais10.80 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia703kJ
Energia168kcal
Umidade69.8g
Carboidrato total2.96g
Carboidrato disponível2.96g
Proteína15g
Lipídios10.8g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.51g
Colesterol65.9mg
Ácidos graxos saturados5.23g
Ácidos graxos monoinsaturados3.31g
Ácidos graxos poliinsaturados0.85g
Ácidos graxos trans0.27g
Cálcio28.3mg
Ferro2.69mg
Sódio302mg
Magnésio21.4mg
Fósforo184mg
Potássio320mg
Manganês0.03mg
Zinco2.03mg
Cobre0.14mg
Selênio0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.96mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.05mg
Niacina3.24mg
Vitamina B120.22mcg
Equivalente de folato62.6mcg
Sal de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Estrogonofe (strogonoff) de carne, c/ sal (carne boi filé mignon, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, c/ sal)

Quantas calorias tem Estrogonofe (strogonoff) de carne, c/ sal (carne boi filé mignon, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, c/ sal)?▾

Estrogonofe (strogonoff) de carne, c/ sal (carne boi filé mignon, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, c/ sal) possui 168 kcal por 100g. Contém 15.0g de proteínas, 3.0g de carboidratos e 10.8g de gorduras na mesma porção.

Estrogonofe (strogonoff) de carne, c/ sal (carne boi filé mignon, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Estrogonofe (strogonoff) de carne, c/ sal (carne boi filé mignon, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, c/ sal) contém 15.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Estrogonofe (strogonoff) de carne, c/ sal (carne boi filé mignon, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, c/ sal) engorda?▾

Estrogonofe (strogonoff) de carne, c/ sal (carne boi filé mignon, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, c/ sal) possui 168 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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