Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Name: Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
Brand: TBCA / USP

Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 273 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

273 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.6gCarb: 0.8gGord: 17.7gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	273 kcal
Proteínas	27.60 g
Carboidratos	0.75 g
Gorduras totais	17.70 g
Fibra alimentar	0.14 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	1136	kJ
Energia	273	kcal
Umidade	52.1	g
Carboidrato total	0.75	g
Carboidrato disponível	0.61	g
Proteína	27.6	g
Lipídios	17.7	g
Fibra alimentar	0.14	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.23	g
Colesterol	77.6	mg
Ácidos graxos saturados	7.31	g
Ácidos graxos monoinsaturados	7.6	g
Ácidos graxos poliinsaturados	1.86	g
Ácidos graxos trans	0.09	g
Cálcio	33.4	mg
Ferro	0.84	mg
Sódio	49	mg
Magnésio	24.3	mg
Fósforo	221	mg
Potássio	363	mg
Manganês	0.01	mg
Zinco	2.25	mg
Cobre	0.06	mg
Selênio	51.2	mcg
Vitamina D	0.51	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.32	mg
Tiamina	0.73	mg
Riboflavina	0.13	mg
Niacina	1.83	mg
Vitamina B6	0.04	mg
Vitamina B12	0.7	mcg
Vitamina C	0.45	mg
Equivalente de folato	0.69	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 273 kcal por 100g. Contém 27.6g de proteínas, 0.8g de carboidratos e 17.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 27.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, porco, bisteca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 273 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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