Arroz com linguiça, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
Arroz com linguiça, c/ arroz polido, s/ sal (arroz polido, c/ linguiça, tomate, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 167 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (55 g) (55 g)
Calorias
167 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.5gCarb: 19.4gGord: 7.3gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 167 kcal |
| Proteínas | 6.50 g |
| Carboidratos | 19.40 g |
| Gorduras totais | 7.34 g |
| Fibra alimentar | 1.29 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 700 | kJ |
| Energia | 167 | kcal |
| Umidade | 65.5 | g |
| Carboidrato total | 19.4 | g |
| Carboidrato disponível | 18.1 | g |
| Proteína | 6.5 | g |
| Lipídios | 7.34 | g |
| Fibra alimentar | 1.29 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.3 | g |
| Colesterol | 16.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.9 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.4 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.17 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 7.65 | mg |
| Ferro | 0.49 | mg |
| Sódio | 352 | mg |
| Magnésio | 21.2 | mg |
| Fósforo | 64.8 | mg |
| Potássio | 165 | mg |
| Manganês | 0.62 | mg |
| Zinco | 1.06 | mg |
| Cobre | 0.13 | mg |
| Selênio | 1.07 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 20.5 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 10.2 | mcg |
| Vitamina D | 0.23 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.59 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 1.32 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.19 | mcg |
| Vitamina C | 3.77 | mg |
| Equivalente de folato | 4.99 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |