Salada, pepino, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), c/ sal
Salada, pepino, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), c/ sal possui 19 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
19 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.7gCarb: 2.6gGord: 0.9gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 19 kcal |
| Proteínas | 0.71 g |
| Carboidratos | 2.56 g |
| Gorduras totais | 0.90 g |
| Fibra alimentar | 1.03 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 80 | kJ |
| Energia | 19 | kcal |
| Umidade | 95.1 | g |
| Carboidrato total | 2.56 | g |
| Carboidrato disponível | 1.53 | g |
| Proteína | 0.71 | g |
| Lipídios | 0.9 | g |
| Fibra alimentar | 1.03 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.66 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.15 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.61 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 11 | mg |
| Ferro | 0.26 | mg |
| Sódio | 128 | mg |
| Magnésio | 9.22 | mg |
| Fósforo | 13.1 | mg |
| Potássio | 155 | mg |
| Manganês | 0.1 | mg |
| Zinco | 0.17 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.11 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 13.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 6.54 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.19 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 5.41 | mg |
| Equivalente de folato | 6.37 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |