Sopa, peito de frango e requeijão, c/ sal (peito de frango, requeijão, c/ caldo de vegetais, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Sopa, peito de frango e requeijão, c/ sal (peito de frango, requeijão, c/ caldo de vegetais, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 154 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
154 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.5gCarb: 5.5gGord: 9.4gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 154 kcal |
| Proteínas | 12.50 g |
| Carboidratos | 5.47 g |
| Gorduras totais | 9.37 g |
| Fibra alimentar | 1.02 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 643 | kJ |
| Energia | 154 | kcal |
| Umidade | 71.7 | g |
| Carboidrato total | 5.47 | g |
| Carboidrato disponível | 4.44 | g |
| Proteína | 12.5 | g |
| Lipídios | 9.37 | g |
| Fibra alimentar | 1.02 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1 | g |
| Colesterol | 32 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.66 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.31 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 5.13 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 11.2 | mg |
| Ferro | 0.31 | mg |
| Sódio | 141 | mg |
| Magnésio | 11.2 | mg |
| Fósforo | 108 | mg |
| Potássio | 202 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 0.49 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 4.42 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 27.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 13.9 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.23 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Niacina | 2.78 | mg |
| Vitamina B6 | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 0.05 | mcg |
| Vitamina C | 3.45 | mg |
| Equivalente de folato | 8.35 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |