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Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 258 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

258 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.9gCarb: 1.5gGord: 17.1gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)258 kcal
Proteínas24.90 g
Carboidratos1.53 g
Gorduras totais17.10 g
Fibra alimentar0.50 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1076kJ
Energia258kcal
Umidade55.3g
Carboidrato total1.53g
Carboidrato disponível1.03g
Proteína24.9g
Lipídios17.1g
Fibra alimentar0.5g
Álcool0g
Cinzas1.24g
Colesterol96.3mg
Ácidos graxos saturados7.2g
Ácidos graxos monoinsaturados7.2g
Ácidos graxos poliinsaturados0.85g
Ácidos graxos trans0.24g
Cálcio8.08mg
Ferro2.17mg
Sódio323mg
Magnésio17.8mg
Fósforo178mg
Potássio318mg
Manganês0.02mg
Zinco5.01mg
Cobre0.13mg
Selênio0.07mcg
Vitamina A (RE)26.7mcg
Vitamina A (RAE)13.4mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.23mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.06mg
Niacina1.4mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B123.07mcg
Vitamina C3.98mg
Equivalente de folato9.08mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 258 kcal por 100g. Contém 24.9g de proteínas, 1.5g de carboidratos e 17.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 24.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, contra-filé de costela, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 258 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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