Risole, recheado c/ queijo muçarela, caseiro, frito (farinha de trigo, leite, margarina, queijo muçarela, farinha de rosca, ovo, c/ sal, frito (c/ óleo de soja))
Risole, recheado c/ queijo muçarela, caseiro, frito (farinha de trigo, leite, margarina, queijo muçarela, farinha de rosca, ovo, c/ sal, frito (c/ óleo de soja)) possui 394 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)
Calorias
394 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.5gCarb: 30.5gGord: 23.6gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 394 kcal |
| Proteínas | 15.50 g |
| Carboidratos | 30.50 g |
| Gorduras totais | 23.60 g |
| Fibra alimentar | 1.13 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1643 | kJ |
| Energia | 394 | kcal |
| Umidade | 27.9 | g |
| Carboidrato total | 30.5 | g |
| Carboidrato disponível | 29.3 | g |
| Proteína | 15.5 | g |
| Lipídios | 23.6 | g |
| Fibra alimentar | 1.13 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.64 | g |
| Colesterol | 54.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 8.68 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.63 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 7.05 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.41 | g |
| Cálcio | 373 | mg |
| Ferro | 2 | mg |
| Sódio | 465 | mg |
| Magnésio | 26.9 | mg |
| Fósforo | 281 | mg |
| Potássio | 147 | mg |
| Manganês | 0.3 | mg |
| Zinco | 2.09 | mg |
| Cobre | 0.13 | mg |
| Selênio | 16.2 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 77.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 77.5 | mcg |
| Vitamina D | 0.26 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.66 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.21 | mg |
| Niacina | 0.96 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 1 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 66.2 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |