Farofa, farinha de milho e cenoura, c/ sal (farinha de milho, cenoura, salsinha e cebolinha, c/ pimenta do reino, c/ óleo de soja e cebola, c/ sal)
Farofa, farinha de milho e cenoura, c/ sal (farinha de milho, cenoura, salsinha e cebolinha, c/ pimenta do reino, c/ óleo de soja e cebola, c/ sal) possui 147 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (25 g) (25 g)
Calorias
147 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.6gCarb: 15.4gGord: 9.1gFibra: 1.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 147 kcal |
| Proteínas | 1.56 g |
| Carboidratos | 15.40 g |
| Gorduras totais | 9.08 g |
| Fibra alimentar | 1.93 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 613 | kJ |
| Energia | 147 | kcal |
| Umidade | 73.1 | g |
| Carboidrato total | 15.4 | g |
| Carboidrato disponível | 13.5 | g |
| Proteína | 1.56 | g |
| Lipídios | 9.08 | g |
| Fibra alimentar | 1.93 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.9 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.48 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.13 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 5.34 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.04 | g |
| Cálcio | 9.57 | mg |
| Ferro | 0.73 | mg |
| Sódio | 256 | mg |
| Magnésio | 5.93 | mg |
| Fósforo | 22.9 | mg |
| Potássio | 92.7 | mg |
| Manganês | 0.08 | mg |
| Zinco | 0.18 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.7 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 153 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 76.7 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.43 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.39 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 1.03 | mg |
| Equivalente de folato | 39.1 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |