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Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 208 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

208 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.5gCarb: 0.0gGord: 10.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)208 kcal
Proteínas27.50 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais10.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia871kJ
Energia208kcal
Umidade60.8g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína27.5g
Lipídios10.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.83g
Colesterol106mg
Ácidos graxos saturados5.5g
Ácidos graxos monoinsaturados3.7g
Ácidos graxos poliinsaturados0.3g
Ácidos graxos trans0.3g
Cálcio7.11mg
Ferro2.37mg
Sódio56.2mg
Magnésio14.4mg
Fósforo164mg
Potássio254mg
Zinco7.97mg
Cobre0.07mg
Vitamina D2.77mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.06mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.63mg
Vitamina B60.07mg
Vitamina B122.68mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato5.31mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal27.3g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 208 kcal por 100g. Contém 27.5g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 10.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 27.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 208 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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