Ora-pro-nobis, folhas e talos, in natura, Brasil
Ora-pro-nobis, folhas e talos, in natura, Brasil possui 33 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Xícara chá (30 g) (30 g)
Calorias
33 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.6gCarb: 7.5gGord: 0.2gFibra: 4.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 33 kcal |
| Proteínas | 2.59 g |
| Carboidratos | 7.50 g |
| Gorduras totais | 0.23 g |
| Fibra alimentar | 4.88 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 136 | kJ |
| Energia | 33 | kcal |
| Umidade | 89.5 | g |
| Carboidrato total | 7.5 | g |
| Carboidrato disponível | 2.6 | g |
| Proteína | 2.59 | g |
| Lipídios | 0.23 | g |
| Fibra alimentar | 4.88 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.21 | g |
| Cálcio | 26.5 | mg |
| Ferro | 0.08 | mg |
| Sódio | 0.11 | mg |
| Magnésio | 10.1 | mg |
| Fósforo | 0.19 | mg |
| Potássio | 20.3 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 0.47 | mg |
| Cobre | 0.01 | mg |
| Tiamina | 0 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 10.7 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 2.59 | g |
| Proteína animal | 0 | g |