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Carne, frango, peito, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Carne, frango, peito, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 120 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

120 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.0gCarb: 5.6gGord: 3.0gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)120 kcal
Proteínas18.00 g
Carboidratos5.61 g
Gorduras totais2.97 g
Fibra alimentar0.72 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia504kJ
Energia120kcal
Umidade72.2g
Carboidrato total5.61g
Carboidrato disponível4.89g
Proteína18g
Lipídios2.97g
Fibra alimentar0.72g
Álcool0g
Cinzas1.21g
Colesterol48.7mg
Ácidos graxos saturados0.8g
Ácidos graxos monoinsaturados0.89g
Ácidos graxos poliinsaturados1.06g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio5.92mg
Ferro0.29mg
Sódio200mg
Magnésio10.6mg
Fósforo137mg
Potássio234mg
Manganês0.04mg
Zinco0.62mg
Cobre0.04mg
Selênio6.47mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.35mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0mg
Niacina4.18mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.07mcg
Vitamina C1.99mg
Equivalente de folato6.01mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, peito, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, peito, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, frango, peito, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 120 kcal por 100g. Contém 18.0g de proteínas, 5.6g de carboidratos e 3.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, peito, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, peito, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 18.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, peito, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, frango, peito, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 120 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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