Carne, ovino, cordeiro, lombo, crua, Brasil
Carne, ovino, cordeiro, lombo, crua, Brasil possui 109 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (120 g) (120 g)
Calorias
109 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.8gCarb: 0.0gGord: 2.9gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 109 kcal |
| Proteínas | 20.80 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 2.90 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 461 | kJ |
| Energia | 109 | kcal |
| Umidade | 75.8 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 20.8 | g |
| Lipídios | 2.9 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.53 | g |
| Colesterol | 37.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.13 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.18 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.16 | g |
| Cálcio | 6.63 | mg |
| Ferro | 2.96 | mg |
| Sódio | 67 | mg |
| Magnésio | 24.4 | mg |
| Fósforo | 208 | mg |
| Potássio | 333 | mg |
| Manganês | 0.02 | mg |
| Zinco | 3.59 | mg |
| Cobre | 0.15 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0 | mg |
| Tiamina | 0.15 | mg |
| Riboflavina | 0.31 | mg |
| Niacina | 5.42 | mg |
| Vitamina B6 | 0.4 | mg |
| Vitamina B12 | 2.93 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 20.7 | g |