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Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 176 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

176 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.4gCarb: 1.3gGord: 8.3gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)176 kcal
Proteínas24.40 g
Carboidratos1.31 g
Gorduras totais8.25 g
Fibra alimentar0.50 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia738kJ
Energia176kcal
Umidade64.2g
Carboidrato total1.31g
Carboidrato disponível0.81g
Proteína24.4g
Lipídios8.25g
Fibra alimentar0.5g
Álcool0g
Cinzas1.89g
Colesterol56.3mg
Ácidos graxos saturados3.28g
Ácidos graxos monoinsaturados3.3g
Ácidos graxos poliinsaturados0.77g
Ácidos graxos trans0.18g
Cálcio5.38mg
Ferro1.72mg
Sódio294mg
Magnésio13.9mg
Fósforo151mg
Potássio258mg
Manganês0.02mg
Zinco4.48mg
Cobre0.09mg
Selênio0.07mcg
Vitamina A (RE)28.7mcg
Vitamina A (RAE)15.3mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.53mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.01mg
Niacina2.64mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B123.94mcg
Vitamina C3.98mg
Equivalente de folato10.8mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 176 kcal por 100g. Contém 24.4g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 8.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 24.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 176 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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