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Carne, boi, lagarto, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, boi, lagarto, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 186 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

186 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.6gCarb: 1.3gGord: 8.3gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)186 kcal
Proteínas26.60 g
Carboidratos1.34 g
Gorduras totais8.34 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia780kJ
Energia186kcal
Umidade63g
Carboidrato total1.34g
Carboidrato disponível0.83g
Proteína26.6g
Lipídios8.34g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.04g
Colesterol44.6mg
Ácidos graxos saturados3.28g
Ácidos graxos monoinsaturados3.44g
Ácidos graxos poliinsaturados0.78g
Ácidos graxos trans0.18g
Cálcio5.15mg
Ferro1.58mg
Sódio118mg
Magnésio13.6mg
Fósforo141mg
Potássio265mg
Manganês0.02mg
Zinco5.62mg
Cobre0.06mg
Selênio4.17mcg
Vitamina A (RE)29.6mcg
Vitamina A (RAE)16mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.62mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.01mg
Niacina2.04mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B121.61mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato7.34mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, lagarto, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, lagarto, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, boi, lagarto, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 186 kcal por 100g. Contém 26.6g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 8.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, lagarto, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, lagarto, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 26.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, lagarto, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, lagarto, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 186 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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