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Carne, frango, coração, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, frango, coração, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 201 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (25 g) (25 g)

Calorias

201 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.4gCarb: 0.6gGord: 12.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)201 kcal
Proteínas22.40 g
Carboidratos0.61 g
Gorduras totais12.10 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia839kJ
Energia201kcal
Umidade63.5g
Carboidrato total0.61g
Carboidrato disponível0.61g
Proteína22.4g
Lipídios12.1g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.35g
Colesterol280mg
Ácidos graxos saturados3.5g
Ácidos graxos monoinsaturados4.26g
Ácidos graxos poliinsaturados1.59g
Ácidos graxos trans0.1g
Cálcio8.35mg
Ferro6.53mg
Sódio128mg
Magnésio20.1mg
Fósforo275mg
Potássio242mg
Manganês0.06mg
Zinco3.45mg
Cobre0.3mg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0mg
Tiamina0.2mg
Riboflavina0.19mg
Niacina9.7mg
Vitamina B127.57mcg
Vitamina C2.75mg
Equivalente de folato83mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal22.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, coração, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, coração, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, coração, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 201 kcal por 100g. Contém 22.4g de proteínas, 0.6g de carboidratos e 12.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, coração, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, coração, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 22.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, coração, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, coração, grelhado, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 201 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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