Nutree

Lagarto recheado com calabresa, s/ sal (carne, boi, lagarto, cozida, c/ linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal)

Lagarto recheado com calabresa, s/ sal (carne, boi, lagarto, cozida, c/ linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal) possui 190 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

190 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.0gCarb: 1.4gGord: 9.4gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)190 kcal
Proteínas25.00 g
Carboidratos1.44 g
Gorduras totais9.43 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia793kJ
Energia190kcal
Umidade62.8g
Carboidrato total1.44g
Carboidrato disponível0.93g
Proteína25g
Lipídios9.43g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.36g
Colesterol44.3mg
Ácidos graxos saturados3.58g
Ácidos graxos monoinsaturados3.97g
Ácidos graxos poliinsaturados0.98g
Ácidos graxos trans0.15g
Cálcio5.49mg
Ferro1.49mg
Sódio198mg
Magnésio13.5mg
Fósforo135mg
Potássio258mg
Manganês0.02mg
Zinco5.13mg
Cobre0.06mg
Selênio0.07mcg
Vitamina A (RE)29.4mcg
Vitamina A (RAE)15.7mcg
Vitamina D0.08mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.72mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.02mg
Niacina2.1mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B122.15mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato8.01mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Lagarto recheado com calabresa, s/ sal (carne, boi, lagarto, cozida, c/ linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal)

Quantas calorias tem Lagarto recheado com calabresa, s/ sal (carne, boi, lagarto, cozida, c/ linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal)?▾

Lagarto recheado com calabresa, s/ sal (carne, boi, lagarto, cozida, c/ linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal) possui 190 kcal por 100g. Contém 25.0g de proteínas, 1.4g de carboidratos e 9.4g de gorduras na mesma porção.

Lagarto recheado com calabresa, s/ sal (carne, boi, lagarto, cozida, c/ linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Lagarto recheado com calabresa, s/ sal (carne, boi, lagarto, cozida, c/ linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal) contém 25.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Lagarto recheado com calabresa, s/ sal (carne, boi, lagarto, cozida, c/ linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal) engorda?▾

Lagarto recheado com calabresa, s/ sal (carne, boi, lagarto, cozida, c/ linguiça calabresa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal) possui 190 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.