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Pasta de abacate, c/ sal (avocado, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal)

Pasta de abacate, c/ sal (avocado, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) possui 191 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

191 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.8gCarb: 8.2gGord: 18.2gFibra: 6.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)191 kcal
Proteínas1.84 g
Carboidratos8.20 g
Gorduras totais18.20 g
Fibra alimentar6.07 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia788kJ
Energia191kcal
Umidade70g
Carboidrato total8.2g
Carboidrato disponível2.14g
Proteína1.84g
Lipídios18.2g
Fibra alimentar6.07g
Álcool0g
Cinzas1.76g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados2.65g
Ácidos graxos monoinsaturados12.6g
Ácidos graxos poliinsaturados2.11g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio13.4mg
Ferro0.53mg
Sódio134mg
Magnésio26.5mg
Fósforo47.8mg
Potássio441mg
Manganês0mg
Zinco0.59mg
Cobre0.17mg
Selênio0.38mcg
Vitamina A (RE)0.18mcg
Vitamina A (RAE)6.37mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2.78mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.12mg
Niacina1.56mg
Vitamina B60.23mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C10.9mg
Equivalente de folato73.1mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0.32g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Pasta de abacate, c/ sal (avocado, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal)

Quantas calorias tem Pasta de abacate, c/ sal (avocado, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal)?▾

Pasta de abacate, c/ sal (avocado, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) possui 191 kcal por 100g. Contém 1.8g de proteínas, 8.2g de carboidratos e 18.2g de gorduras na mesma porção.

Pasta de abacate, c/ sal (avocado, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Pasta de abacate, c/ sal (avocado, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) contém 1.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Pasta de abacate, c/ sal (avocado, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) engorda?▾

Pasta de abacate, c/ sal (avocado, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) possui 191 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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