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Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 191 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

191 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.7gCarb: 1.2gGord: 8.4gFibra: 0.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)191 kcal
Proteínas27.70 g
Carboidratos1.19 g
Gorduras totais8.39 g
Fibra alimentar0.23 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia800kJ
Energia191kcal
Umidade61.2g
Carboidrato total1.19g
Carboidrato disponível0.96g
Proteína27.7g
Lipídios8.39g
Fibra alimentar0.23g
Álcool0g
Cinzas1.54g
Colesterol98.1mg
Ácidos graxos saturados2.24g
Ácidos graxos monoinsaturados3.44g
Ácidos graxos poliinsaturados1.84g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio66.2mg
Ferro2.06mg
Sódio229mg
Magnésio23.1mg
Fósforo199mg
Potássio234mg
Manganês0.09mg
Zinco2.51mg
Cobre0.15mg
Selênio0.05mcg
Vitamina A (RE)13.2mcg
Vitamina A (RAE)9.45mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.33mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.03mg
Niacina8.57mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B120.26mcg
Vitamina C1.75mg
Equivalente de folato6.96mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 191 kcal por 100g. Contém 27.7g de proteínas, 1.2g de carboidratos e 8.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal contém 27.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 191 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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