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Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, c/ sal

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, c/ sal possui 230 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (25 g) (25 g)

Calorias

230 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.4gCarb: 30.2gGord: 12.2gFibra: 2.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)230 kcal
Proteínas1.36 g
Carboidratos30.20 g
Gorduras totais12.20 g
Fibra alimentar2.80 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia963kJ
Energia230kcal
Umidade54.6g
Carboidrato total30.2g
Carboidrato disponível27.4g
Proteína1.36g
Lipídios12.2g
Fibra alimentar2.8g
Álcool0g
Cinzas1.7g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.89g
Ácidos graxos monoinsaturados2.85g
Ácidos graxos poliinsaturados7.21g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio19mg
Ferro0.68mg
Sódio191mg
Magnésio12.1mg
Fósforo46.9mg
Potássio411mg
Manganês0.35mg
Zinco0.61mg
Cobre0.27mg
Selênio0.52mcg
Vitamina A (RE)15.3mcg
Vitamina A (RAE)7.66mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.47mg
Tiamina0.08mg
Niacina3mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C24.5mg
Equivalente de folato8.29mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, c/ sal

Quantas calorias tem Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, c/ sal?▾

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, c/ sal possui 230 kcal por 100g. Contém 1.4g de proteínas, 30.2g de carboidratos e 12.2g de gorduras na mesma porção.

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, c/ sal contém 1.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, c/ sal engorda?▾

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, frita, c/ sal possui 230 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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