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Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, c/ sal

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, c/ sal possui 114 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

114 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.3gCarb: 0.0gGord: 3.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)114 kcal
Proteínas20.30 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais3.68 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia482kJ
Energia114kcal
Umidade74.5g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína20.3g
Lipídios3.68g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.54g
Colesterol275mg
Ácidos graxos saturados1.26g
Ácidos graxos monoinsaturados0.95g
Ácidos graxos poliinsaturados0.51g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio11.1mg
Ferro5.38mg
Sódio280mg
Magnésio9.96mg
Fósforo177mg
Potássio172mg
Manganês0.02mg
Zinco1.63mg
Cobre0.22mg
Selênio50.1mcg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.14mg
Niacina2.48mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B122.58mcg
Vitamina C32.6mg
Equivalente de folato7.96mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, c/ sal possui 114 kcal por 100g. Contém 20.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 3.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, c/ sal contém 20.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, pulmão, cozido, s/ óleo, c/ sal possui 114 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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