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Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 180 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

180 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.7gCarb: 1.3gGord: 9.9gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)180 kcal
Proteínas21.70 g
Carboidratos1.33 g
Gorduras totais9.90 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia753kJ
Energia180kcal
Umidade65.4g
Carboidrato total1.33g
Carboidrato disponível0.82g
Proteína21.7g
Lipídios9.9g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.6g
Colesterol85.6mg
Ácidos graxos saturados2.79g
Ácidos graxos monoinsaturados4.58g
Ácidos graxos poliinsaturados2.01g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio35.4mg
Ferro1.6mg
Sódio303mg
Magnésio19.7mg
Fósforo155mg
Potássio233mg
Manganês0.03mg
Zinco1.79mg
Cobre0.12mg
Selênio9.71mcg
Vitamina A (RE)27.2mcg
Vitamina A (RAE)13.6mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.38mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.02mg
Niacina6.19mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.22mcg
Vitamina C5.3mg
Equivalente de folato6.99mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 180 kcal por 100g. Contém 21.7g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 9.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) contém 21.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) engorda?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 180 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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