Quibe com abóbora cabotian (japonesa), assado, c/ sal (trigo para quibe (hidratado com caldo de legumes), alho, cebola, abóbora cabotian (japonesa), hortelã, pimenta do reino, c/ sal)
Quibe com abóbora cabotian (japonesa), assado, c/ sal (trigo para quibe (hidratado com caldo de legumes), alho, cebola, abóbora cabotian (japonesa), hortelã, pimenta do reino, c/ sal) possui 53 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
53 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.8gCarb: 11.4gGord: 0.6gFibra: 2.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 53 kcal |
| Proteínas | 1.83 g |
| Carboidratos | 11.40 g |
| Gorduras totais | 0.59 g |
| Fibra alimentar | 2.70 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 222 | kJ |
| Energia | 53 | kcal |
| Umidade | 85.3 | g |
| Carboidrato total | 11.4 | g |
| Carboidrato disponível | 8.67 | g |
| Proteína | 1.83 | g |
| Lipídios | 0.59 | g |
| Fibra alimentar | 2.7 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.91 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.09 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.13 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.27 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 10 | mg |
| Ferro | 0.58 | mg |
| Sódio | 202 | mg |
| Magnésio | 16.9 | mg |
| Fósforo | 30 | mg |
| Potássio | 104 | mg |
| Manganês | 0.11 | mg |
| Zinco | 0.33 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 0.36 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 181 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 92 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 2.17 | mg |
| Tiamina | 0.25 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.44 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 2.56 | mg |
| Equivalente de folato | 11.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.5 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |