Salada, cenoura cozida, cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), c/ sal
Salada, cenoura cozida, cebola, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), c/ sal possui 30 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (90 g) (90 g)
Calorias
30 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.8gCarb: 5.4gGord: 1.0gFibra: 2.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 30 kcal |
| Proteínas | 0.82 g |
| Carboidratos | 5.41 g |
| Gorduras totais | 0.98 g |
| Fibra alimentar | 2.03 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 124 | kJ |
| Energia | 30 | kcal |
| Umidade | 92 | g |
| Carboidrato total | 5.41 | g |
| Carboidrato disponível | 3.38 | g |
| Proteína | 0.82 | g |
| Lipídios | 0.98 | g |
| Fibra alimentar | 2.03 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.74 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.13 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.62 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.15 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 16.8 | mg |
| Ferro | 0.21 | mg |
| Sódio | 131 | mg |
| Magnésio | 9.79 | mg |
| Fósforo | 22.1 | mg |
| Potássio | 216 | mg |
| Manganês | 0.08 | mg |
| Zinco | 0.19 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Selênio | 0.23 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 472 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 236 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.95 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Niacina | 1.23 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 1.89 | mg |
| Equivalente de folato | 11.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |