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Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal possui 225 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

225 kcal

Macros por 100 g

Prot: 30.6gCarb: 1.0gGord: 11.0gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)225 kcal
Proteínas30.60 g
Carboidratos0.99 g
Gorduras totais11.00 g
Fibra alimentar0.12 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia943kJ
Energia225kcal
Umidade56.3g
Carboidrato total0.99g
Carboidrato disponível0.87g
Proteína30.6g
Lipídios11g
Fibra alimentar0.12g
Álcool0g
Cinzas1.18g
Colesterol93.8mg
Ácidos graxos saturados5.51g
Ácidos graxos monoinsaturados5.22g
Ácidos graxos poliinsaturados0.93g
Ácidos graxos trans0.25g
Cálcio5.56mg
Ferro2.61mg
Sódio57.6mg
Magnésio23mg
Fósforo246mg
Potássio351mg
Manganês0.02mg
Zinco5.47mg
Cobre0.11mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.26mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.6mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.1mg
Niacina3.15mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120.98mcg
Vitamina C0.24mg
Equivalente de folato0.81mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal possui 225 kcal por 100g. Contém 30.6g de proteínas, 1.0g de carboidratos e 11.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal contém 30.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, grelhada, c/ óleo e cebola, s/ sal possui 225 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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