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Cenoura e milho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, s/ sal

Cenoura e milho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, s/ sal possui 81 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

81 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.3gCarb: 15.4gGord: 1.3gFibra: 2.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)81 kcal
Proteínas3.34 g
Carboidratos15.40 g
Gorduras totais1.34 g
Fibra alimentar2.92 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia342kJ
Energia81kcal
Umidade79.4g
Carboidrato total15.4g
Carboidrato disponível12.5g
Proteína3.34g
Lipídios1.34g
Fibra alimentar2.92g
Álcool0g
Cinzas0.55g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.19g
Ácidos graxos monoinsaturados0.27g
Ácidos graxos poliinsaturados0.75g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio11.5mg
Ferro0.52mg
Sódio2.91mg
Magnésio12.5mg
Fósforo56.9mg
Potássio171mg
Manganês0.09mg
Zinco0.27mg
Cobre0.04mg
Selênio0.37mcg
Vitamina A (RE)335mcg
Vitamina A (RAE)167mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.68mg
Tiamina0.11mg
Niacina0.84mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.7mg
Equivalente de folato19.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cenoura e milho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, s/ sal

Quantas calorias tem Cenoura e milho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, s/ sal?▾

Cenoura e milho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, s/ sal possui 81 kcal por 100g. Contém 3.3g de proteínas, 15.4g de carboidratos e 1.3g de gorduras na mesma porção.

Cenoura e milho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Cenoura e milho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, s/ sal contém 3.3g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cenoura e milho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, s/ sal engorda?▾

Cenoura e milho, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ salsa, s/ sal possui 81 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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