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Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 204 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

204 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.7gCarb: 0.7gGord: 9.7gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)204 kcal
Proteínas28.70 g
Carboidratos0.68 g
Gorduras totais9.67 g
Fibra alimentar0.12 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia856kJ
Energia204kcal
Umidade59.1g
Carboidrato total0.68g
Carboidrato disponível0.56g
Proteína28.7g
Lipídios9.67g
Fibra alimentar0.12g
Álcool0g
Cinzas1.8g
Colesterol66.8mg
Ácidos graxos saturados3.87g
Ácidos graxos monoinsaturados3.9g
Ácidos graxos poliinsaturados0.85g
Ácidos graxos trans0.21g
Cálcio4.43mg
Ferro1.95mg
Sódio221mg
Magnésio13.5mg
Fósforo174mg
Potássio249mg
Manganês0.01mg
Zinco5.28mg
Cobre0.08mg
Selênio0.03mcg
Vitamina A (RE)2.35mcg
Vitamina A (RAE)2.35mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.5mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina3.13mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B124.68mcg
Vitamina C0.41mg
Equivalente de folato9.59mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 204 kcal por 100g. Contém 28.7g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 9.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 28.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 204 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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