Quantas calorias tem Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?

Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 36 kcal por 100g. Contém 1.4g de proteínas, 5.7g de carboidratos e 1.4g de gorduras na mesma porção.

Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?

Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 1.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?

Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 36 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Name: Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal
Brand: TBCA / USP

Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 36 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

36 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.4gCarb: 5.7gGord: 1.4gFibra: 2.3g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	36 kcal
Proteínas	1.42 g
Carboidratos	5.74 g
Gorduras totais	1.37 g
Fibra alimentar	2.31 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	152	kJ
Energia	36	kcal
Umidade	90.9	g
Carboidrato total	5.74	g
Carboidrato disponível	3.43	g
Proteína	1.42	g
Lipídios	1.37	g
Fibra alimentar	2.31	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.58	g
Colesterol	0	mg
Ácidos graxos saturados	0.24	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.31	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.75	g
Ácidos graxos trans	0.01	g
Cálcio	45.2	mg
Ferro	0.18	mg
Sódio	3.85	mg
Magnésio	13.5	mg
Fósforo	22.5	mg
Potássio	250	mg
Manganês	0.19	mg
Zinco	0.22	mg
Cobre	0.07	mg
Selênio	0.03	mcg
Vitamina A (RE)	99.2	mcg
Vitamina A (RAE)	49.6	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.4	mg
Riboflavina	0.04	mg
Vitamina B6	0.08	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	15.4	mg
Equivalente de folato	27.7	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g

Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Nutrientes principais por 100 g

Tabela completa de nutrientes

Perguntas frequentes sobre Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Alimentos equivalentes

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA